Ik heb een playlist die ‘comfort’ heet.

Ik voel.

Op momenten dat ik ‘overprikkeld’ ben (of zo noemen ze dat toch), zet ik daar mijn playlist ‘comfort’ tegenover. Muziek doet veel met mij. Het maakt mij energiek, rustig of brengt verwondering. Deze liedjes doen mijn batterij opladen, doen mij weer ademhalen:

  • Rosie’s Lullaby – Norah Jones
  • Night Vision – Alice Kristiansen
  • A Million Times – Alice Kristiansen
  • The Long Way Home – Norah Jones
  • What Am I To You? – Norah Jones
  • Chasing Pirates – Norah Jones
  • Anchor – Novo Amor
  • Landslide – Oh Wonder
  • Promise – Ben Howard
  • Like A Star – Corinne Bailey Rae
  • Choux Pastry Heart – Corinne Bailey Rae
  • Put Your Records On – Corinne Bailey Rae
  • Trouble Sleeping – Corinne Bailey Rae
  • Till It Happens To You – Corinne Bailey Rae
  • Coastline – Hollow Coves

Ik heb een playlist die ‘verwondering’ heet.

Ik voel.

Wij hebben een Spotify abonnement en hoewel ik het aanvankelijk duur vond, keer ik nu wel terug op dit idee. Muziek is voor mij, blijkbaar, één van mijn grootste ‘opladers’. Ik maakte recent de playlist ‘verwondering’ aan. Hierin zitten Nederlandstalige liedjes die mij op de één of andere manier vrolijk, dankbaar en rustig maken. Ze raken mij, één voor één. Vooral op momenten van spanning, stress, vermoeidheid, piekeren,.. is deze playlist zeer welgekomen. De playlist is nog in opbouw en bevat voorlopig nummers van Stef Bos, Janne Schra en Kommil Foo. Hieronder een overzichtje:

  • Stef Bos – Mooier met de tijd
  • Stef Bos – Ruimte
  • Stef Bos – Rue de mouftard
  • Stef Bos – Tijd om te gaan leven
  • Kommil Foo – Kom hier dat ik u draag
  • Kommil Foo – Angst is maar voor even
  • Janne Schra – Als daar muziek voor is
  • Stef Bos – Rivier van tijd
  • Stef Bos – De taal van mijn hart
  • Stef Bos – Alles wat onhaalbaar lijkt
  • Stef Bos – Haal mij uit mijn hoofd
  • Stef Bos – Ons hoofd is een huis

Non-fictie boeken die blijvende waarde brachten in mijn leven.

Ik voel.

Soms komt een boek op het juiste moment, vooral als je door een moeilijke periode gaat. Dit had ik met twee van onderstaande boeken: Intimiteit en Mijn kind, mijn spiegel. De andere boeken kwamen op een minder woelig moment, maar veranderden ook veel in mijn denken en zelfs mijn manier van leven. Een overzichtje:

Dit boek kwam er toen ik uitgevallen was van mijn werk. Noem het een burn-out, noem het een normale reactie op een abnormale omgeving. Ik verkies dit laatste, want een ‘burn-out’ geeft soms de illusie dat de persoon in kwestie zwak is en weerbaarder moet worden. Nee, meestal is de persoon in kwestie zo sterk en moedig dat hij veel te lang iets verdraagt dat niemand zou moeten verdragen. Dit was zowat de belangrijkste boodschap die ik voor mezelf in die specifieke periode haalde uit het boek. Ik voelde me schuldig, zwak, verslagen, maar dankzij het boek wist ik dat ik voor het eerst een keuze had gemaakt (de keuze om na het uitvallen definitief niet terug te keren) dat trouw was aan mezelf. Bedankt Paul.

Geen simpel boek hoor dit. Een klein boekje, maar zo prachtig. Het boek gaf mij persoonlijk mee dat we als mens veel keuze hebben. Ons denken, onze cultuur, onze gewoonten, enzovoort, zijn in de eerste plaats constructies. Het goede nieuws is daarom dat je daar niet hoeft in mee te gaan, als dat niet bij je past. Je mag dus anders denken, anders leven, op een eigen verbeeldende manier. Heel mooi.

De titel alleen al hé. 🙂 Een zeer mooi, leesbaar, luchtig en grappig boek maar met een serieuze boodschap. Een antigif voor de hele stapels zelfhulpboeken die ons vooral – zonder dat we het daarom beseffen – doen meedraaien in de prestatiemaatschappij. Dit boek verdraait ons ‘moeten’ naar zoveel ‘mogen’.

Wat een vrouw.. Als je het woord ‘authentiek’ opzoekt in het woordenboek, dan zie je daar hopelijk ‘Fleur Van Groningen’ bij staan, want ik blijf mij telkens weer verbazen van haar puurheid. Ze brengt alles, onverbloemd, daar heb je heel wat lef voor nodig! Dit boek las ik op een moment dat mijn zelfkritiek overwinning boekte. Ik had het niet gehaald in een tweede ronde van een voor mij – op dat moment – belangrijke sollicitatieronde. Ik wilde in een hoek kruipen en er nooit meer uitkomen. Maar ik las inmiddels ook dit boek. Dat én de steun van enkele belangrijke mensen, sleepten mij er in een razendsnel tempo weer doorheen. Fleur leert mij hoe belangrijk het is om van jezelf te houden (en niet op een egocentrische cliché manier hoor). Ze leert mij om rekening te houden met limieten: wat mag er nog in mijn emmer op dit moment en waar heb ik nood aan? En ze leerde mij vooral iets bij over mijn innerlijke criticus. Eén van de waardevolle boodschappen die ik onthouden heb is bv. dat kritiek van anderen pas hard aankomt als het overeenstemt met zelfkritiek.